Cuando se trata del sueño del recién nacido, esta es la parte más importante. La ventana de vigilia es el tiempo que tu bebé puede estar despierto entre una siesta y otra. Para bebés de 0 a 4 meses, la ventana suele ser de 1️⃣ a 2️⃣ horas. Si el bebé pasa más tiempo de lo que debería despierto, el…
¿Por qué las ventanas de vigilia son importantes? Porque influyen directamente en las siestas! Acá tenemos un promedio de las ventanas de vigilia según la edad: 0-12 semanas: 60-90 minutos 4-6 meses: 90 minutos – 3 horas 7-14 meses: 4-5 horas 14-24 meses: 5-6 horas ¿Qué pasa si tu bebé muestra señales de sueño antes de las ventanas? En la…
