1) cuarto oscuro: sin estímulos visuales es más fácil enganchar 2 ciclos de sueño! 2) No podemos dormir al bebé en brazos y esperar que al despertarse del primer ciclo de sueño en la siesta (45 min) en la cuna logre volver a dormir. Si se duerme en la cama conmigo, tengo que estar con él todo el tiempo. Si…
Tips para lograr siestas más largas
