Tag: siesta

¿Por qué es tan difícil conseguir que tu bebé duerma buenas siestas?

✔️ La fisiología no ayuda. Durante la noche, la melatonina aumenta en el cuerpo de tu bebé y el cortisol disminuye. La melatonina es la hormona responsable de dejarnos somnolientos, suele comenzar a aumentar alrededor de las 18:00 y volver a su nivel más bajo a las 6:00. El cortisol, la hormona responsable por despertarnos, alcanza su nivel máximo alrededor…

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Cansancio Extremo!

Cansancio en exceso es la expresión que más uso cuando hablo con padres sobre sus bebés!!! Los bebés, muchas veces, están demasiado cansados para dormir (no creías que eso era posible, no?). Los bebés cansados lloran más y son más difíciles de calmar. Incluso después de que logras hacer dormir a un bebé agotado, se volverá a despertar en 20…

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