1.- Establecer horarios. Anotar durante 3 días las siestas de tu bebé. Luego, definir una rutina de siestas buscando ajustar los horarios de tu hijo con los recomendados en mis rutinas (ver rutinas en historias destacadas e intentar encontrar el punto medio entre lo que se recomienda y las necesidades de tu hijo). 2.- Acostarlo en los horarios definidos. Llegando…
Tu hijo duerme muchas horas de corrido y querés saber si esto es normal o si hay que preocuparse? Esta pregunta no es tan frecuente, pero la recibo de vez en cuando. Bebés de 2 meses por ejemplo que hacen tirones de 6 o 8 horas sin mamar. En general, si el bebé ya recuperó el peso de nacimiento y…
Si vos me seguís hace un tiempito, sabes que nunca te voy a decir que está mal llevarlo a la cama. Me gusta brindar toda la información para ayudarte a tomar la decisión correcta: Si querés que duerma toda la noche en tu cama, debe conciliar el sueño al principio de la noche en tu cama también. Si querés que…
De noche producimos melatonina y tenemos la presión de sueño alta, lo que nos ayuda a dormir. De día casi no producimos melatonina y la presión de sueño es mucho más baja. Por eso, en general es más difícil dormir de día que de noche. ¿Qué hacer? 1.- Oscuridad. Un ambiente oscurito ayuda al niño a relajarse y conciliar el…
A los 12 meses la mayoría de los bebés siguen necesitando 2 siestas en el día. Una es corta (20-30 min), la otra puede ser de 1 hora y 15 a 2 horas, aproximadamente. Entre los 15 y 18 meses la mayoría de los bebés dejan 2 siestas, pasando a dormir apenas 1 vez en el día. Esta transición va…
Junto a @potenciar.psicomotricidad pensamos consejos y tips para volver a clases con todo! Esperamos sean de ayuda para las familias. ➡️ Anticipar y promover el diálogo y comunicación. Anticipar los cambios y dialogar sobre miedos que puedan surgir. Podemos ayudar a nuestr@s hij@s a través de imágenes, calendarios, etc. ➡️ Respetar sus ritmos. Cada niñ@ tiene sus tiempos de adaptación.…
1) cuarto oscuro: sin estímulos visuales es más fácil enganchar 2 ciclos de sueño! 2) No podemos dormir al bebé en brazos y esperar que al despertarse del primer ciclo de sueño en la siesta (45 min) en la cuna logre volver a dormir. Si se duerme en la cama conmigo, tengo que estar con él todo el tiempo. Si…
En el momento que el bebé empieza a girarse solo! Si se gira solo necesita los brazos para acomodarse y levantar la cabeza. Aunque no se gire solito todavía, alrededor de los 4 meses los movimientos de los brazos ya están controlados y el reflejo de Moro se va, entonces el swaddle deja de ser necesario y podemos hacer la…
Tu bebé está llegando a los 4 meses? Estos son los 5 errores más comunes al lidiar con la regresión: 1) En lugar de cuidar solamente las ventanas de vigilia, equilibrar el cuidado en que el bebé no se pase de cansancio con una rutina más estructurada, con horarios para las siestas 2) En lugar de acostar a tu bebé…
Deja que tu bebé juegue en su cuarto y en su cuna diariamente, al menos 3 días antes de cambiarlo de habitación. El bebé debe familiarizarse con el lugar dónde va a dormir. No uses una sábana nueva en la cuna nueva. Usa la misma que estabas usando en tu habitación. Si no es el mismo tamaño, deja la nueva…
