Power Nap es una siesta bien cortita, de no más que 15-20 minutos! ¿Para qué sirve? El bebé lleva aproximadamente 15 minutos para entrar en sueño profundo. Si hace una power nap, no duerme profundo, entonces la siesta no influye tanto en su rutina. Como ejemplo, un bebé de 8 meses que duerme una siesta de 15 minutos alrededor de…
¿Qué es una Power Nap?
