¡Charla con tu hijo! Si bien se despierta de la pesadilla, pregunta sobre la misma. Hablar sobre lo que siente, tanto inmediatamente después de una pesadilla como al día siguiente, le hace bien. Hora de dormir divertida Dado que las pesadillas pueden hacer que los niños tengan miedo de dormir, recomiendo crear una asociación positiva con el sueño haciendo la…
Los despertares confusionales y terrores nocturnos ocurren durante el sueño profundo, NREM * Suelen ocurrir cuando el impulso que tiene el cuerpo para despertarse y el impulso para dormir no están bien equilibrados . El niño intenta despertarse porque el cuerpo es impulsado para eso, pero al mismo tiempo, el deseo del cuerpo de dormir es fuerte, sin dejar que…
Hasta los 4 años, el niño no entiende la diferencia entre sueño y realidad. Piensa que todo es real. Si le decimos que fue solo un sueño, no hace ningún sentido para él. Lo mejor que podemos hacer para calmar a nuestros hijos antes de los 4 años si tuvieron un mal sueño de noche es ayudarlos a relajarse, afirmar…
