* A partir de los 4 meses de edad, el jetlag puede afectar al bebé, niño o adulto de la misma forma. * Si viajamos al oeste, tendremos más horas de luz, que disminuye la producción de melatonina y por lo tanto nos mantendremos despiertos a costa de retrasar levemente nuestro ritmo circadiano. * Por el contrario, al viajar hacia…
¿Viajando para las fiestas? – Consejos para manejar el jetlag
