A los 12 meses la mayoría de los bebés siguen necesitando 2 siestas en el día. Una es corta (20-30 min), la otra puede ser de 1 hora y 15 a 2 horas, aproximadamente. Entre los 15 y 18 meses la mayoría de los bebés dejan 2 siestas, pasando a dormir apenas 1 vez en el día. Esta transición va…
Deja que tu bebé juegue en su cuarto y en su cuna diariamente, al menos 3 días antes de cambiarlo de habitación. El bebé debe familiarizarse con el lugar dónde va a dormir. No uses una sábana nueva en la cuna nueva. Usa la misma que estabas usando en tu habitación. Si no es el mismo tamaño, deja la nueva…
¿Es normal que el bebé duerma mamando? Sí, es completamente normal y natural. En los primeros meses principalmente, esperamos que el bebé duerma después de cada mamada. ¿Entonces por qué me dicen que la razón porque mi bebé duerme mal es la asociación que tiene entre teta y sueño? Alrededor de los 4 meses, el bebé pasa por muchos cambios.…
¿Es normal que mi hijo duerma siestas tan cortas? ¡No estoy logrando hacer una rutina, cada día sus siestas son distintas! Estas son preguntas que recibo casi que diariamente de padres de bebés de hasta 4 meses. ¿Mi respuesta? 1️⃣ Si, es normal que sus siestas sean cortas. Podemos ayudarlos a hacer siestas un poquito más largas con swaddle, ruido…
Me sorprende la cantidad de familias que me contactan y no tienen ningún ritual para la hora de dormir! El ritual es súper importante! Preparar al bebé/niño para dormir, lo ayuda a relajar, reduce la ansiedad y preocupaciones que pueden venir a esta hora… Además, suele ser un lindo momento con nuestros hijos (aunque muchas veces a esta hora ya…
La rutina no solo ayuda al bebé a sentirse más seguro, como lo ayuda a dormir mejor. Pero… Cómo crear una rutina si el bebé muestra señales de sueño en horarios distintos cada día y sus siestas a veces son de 15 minutos, otras de 2 horas? A partir de los 3-4 meses, podemos empezar a ayudar al bebé a…
¿Estás toda la noche reponiendo el chupete en la boca de tu hijo? He tenido muchos clientes que han usado el chupete con éxito en los primeros meses de vida, pero a medida que su bebé crecía, parece estar causando problemas en lugar de resolverlos. De repente, parece que el bebé empezó a pedir el chupete toda la noche! ¿Por…
1. Horario: Acostar al niño a dormir todos los días alrededor de la misma hora ayuda a su cuerpo a prepararse y conciliar el sueño con más facilidad Si tu hijo se acuesta demasiado cansado, el nivel de cortisol en su cuerpo estará muy alto y le resultará más difícil conciliar el sueño. Si se acuesta y no está cansado…
Seguramente escuchaste muchos consejos sobre cómo prepararse para tu primer bebé y, a menudo, son bastante contradictorios. Acá les dejo 5 consejos que en mi opinión realmente ayudan a las mamás con sus bebés recién nacidos: (no te olvides de marcar a una embarazada o mamá primeriza para ayudarla!) 1️⃣ Ambiente para dormir Inicialmente, probablemente tu recién nacido dormirá dónde…
La rutina no solo ayuda al bebé a sentirse más seguro, como lo ayuda a dormir mejor. Pero cómo crear una rutina si el bebé muestra señales de sueño en horarios distintos cada día y sus siestas a veces son de 15 minutos, otras de 2 horas? A partir de los 3-4 meses, podemos empezar a ayudar al bebé a…
