Tu bebé está llegando a los 4 meses? Estos son los 5 errores más comunes al lidiar con la regresión:

1) En lugar de cuidar solamente las ventanas de vigilia, equilibrar el cuidado en que el bebé no se pase de cansancio con una rutina más estructurada, con horarios para las siestas

2) En lugar de acostar a tu bebé durmiendo o casi, acostarlo despierto pero relajado.

3) En lugar de acostarlo con frecuencia, aumentar las ventanas de vigilia gradualmente y dejar que el bebé juegue y explote el ambiente.

4) En lugar de responder a cada nuevo despertar alimentando al bebé, observa cuánto tiempo pasó entre la última vez que tomó leche y si pasó poco tiempo, probá calmarlo y ayudarlo a volver a dormir de otras formas.

5) En lugar de responder a los despertares generando nuevos hábitos, es importante ser constantes en las respuestas. Responder siempre de la misma forma (por ejemplo, caricias, palmaditas en la espalda, shhh).

Paula Roitman
Pedagoga especializada en el Aprendizaje del Sueño Infantil

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