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3 Tips para las siestas

De noche producimos melatonina y tenemos la presión de sueño alta, lo que nos ayuda a dormir. De día casi no producimos melatonina y la presión de sueño es mucho más baja. Por eso, en general es más difícil dormir de día que de noche. ¿Qué hacer? 1.- Oscuridad. Un ambiente oscurito ayuda al niño a relajarse y conciliar el…

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7 Consejos para la vuelta a clases

Junto a @potenciar.psicomotricidad pensamos consejos y tips para volver a clases con todo! Esperamos sean de ayuda para las familias. ➡️ Anticipar y promover el diálogo y comunicación. Anticipar los cambios y dialogar sobre miedos que puedan surgir. Podemos ayudar a nuestr@s hij@s a través de imágenes, calendarios, etc. ➡️ Respetar sus ritmos. Cada niñ@ tiene sus tiempos de adaptación.…

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